Je fumais moi-même et fumais vingt à vingt-cinq cigarettes par jour. Je pensais généralement à offrir mais je n’étais pas vraiment positif sur la façon de le faire.
Au début, j’ai tenté une hypnothérapie. J’ai découvert l’expertise complète extrêmement réconfortante et excellente pour soulager l’anxiété. Je m’allongeais chaque jour sur mon matelas et écoutais mes rubans d’hypnothérapie. Mais dès que je me suis assis, je me suis immédiatement senti comme fumer une cigarette.
Dans le même temps, j’ai également compris une autre personne qui tentait de cesser de fumer. Elle a trop tenté une hypnothérapie. Elle a également lu plusieurs guides et a tenté plusieurs programmes. Mais à ce jour de travail, elle fume même maintenant.
Je me suis rendu compte après l’avoir regardée pendant de nombreuses années que son problème n’était pas dans les remèdes et les guides qu’elle utilisait. Son échec était dans la réalité, elle ne voulait vraiment pas arrêter de fumer la cigarette et cherchait alternativement ce «quelque chose» magique qui la ferait vouloir cesser. Elle ne pouvait tout simplement pas voir que, à moins bien sûr qu’elle-même doive arrêter, rien ne risquait de le faire. Elle ne pouvait tout simplement jamais se voir comme non-fumeur.
Je me suis senti trop expérimenté dans un certain nombre de diverses manières de continuer à fumer même si j’ai continué à fumer.
Puis mon moment de réveil est arrivé une nuit de tempête en 1990.
Il était environ 18 heures et mon fils de 6 ans et moi venions de terminer le dîner. En dehors de la maison, il y avait vraiment une tempête qui faisait rage. Cet après-midi-là, je n’avais plus de cigarettes et, à cause du mauvais temps, j’ai essayé de m’encourager à fumer une cigarette pour le reste de la journée de travail.
Mais dès que notre repas du soir était terminé, j’étais en train de «MOURIR» une cigarette. Mais je n’en avais pas, alors j’ai lavé la vaisselle et je me suis dit que tout irait bien. cigarette electronique longueuil

Ensuite, environ 50% une heure plus tard, je pensais obtenir mon fils complètement prêt à aller au lit. Mais le fait de rester assis sur ma tête toute la soirée sans cigarettes était stressant.
Il y avait une station d’essence à environ cinq minutes de marche de notre résidence, alors j’ai décidé de risquer et de marcher là-bas (je n’ai pas réussi à avoir une auto). Après tout, quelle humidité pourrions-nous avoir dans un endroit si court? C’était aussi une soirée froide alors j’ai habillé mon plus jeune fils et moi-même dans nos manteaux et chapeaux les plus chauds et nous avons enfilé nos bottes de bien-être.
Ensuite, nous sommes sortis devant la porte pour aller chercher mes cigarettes. Nous avons marché aussi vite que possible, mais l’eau coulait le long de l’autoroute et plus que nos pieds et la pluie a véritablement fouetté nos visages.
Au moment où nous sommes rentrés chez nous, nous nous sommes retrouvés trempés. Nous avons enlevé nos chapeaux et manteaux et les avons accrochés pour sécher. La pluie était si lourde qu’elle a pénétré nos vêtements aussi et nos cheveux étaient collés à la tête.
Nous avons enlevé nos vêtements et j’ai commencé à les éponger. J’ai vu pour la première fois combien il était froid et humide et alors que je le voyais frissonner, j’ai éclaté en sanglots. Comment aurais-je pu être si égoïste de traîner le mauvais petit garçon dans des conditions météorologiques indésirables pour quelque chose d’aussi peu important que la cigarette?
Je n’aurai pas besoin de vous informer que je n’ai pas réussi à fumer les cigarettes la nuit. Chaque fois que je regardais le paquet, je me rappelais à quel point je me cherchais et je me sentais déprimé de voir que mes besoins en cigarettes étaient beaucoup plus importants pour moi que ceux de mon fils.
Je me suis rendu compte à ce moment que je ne voulais plus fumer depuis longtemps. Je me suis rendu compte que si je ne fumais jamais, je ne ferais plus jamais traîner mon fils dans une tempête ET nous aurions beaucoup plus de fonds à dépenser si je ne jetais pas tout sur les cigarettes. Je me sentais comme une mère totalement égoïste et j’ai été identifié pour faire une chose à ce sujet.
Donc, même si je me sentais mal à propos de ce que j’accomplirais, je me sentais aussi ravi de savoir que je risquais de cesser de fumer. Et j’ai fait.
Je n’ai pas réussi à le faire instantanément. Au lieu de cela, j’ai utilisé une technique lente pour cesser de fumer, alors au cours des deux mois suivants, j’ai fumé de moins en moins, jusqu’à ce que tôt ou tard je ne fume plus du tout.
Les autres fumeurs que je connaissais ont été stupéfaits de la façon dont je réduisais énormément le tabagisme et ils ont commencé à me demander la technique précise que j’utiliserais.
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J’ai donc commencé à les aider tous, étape par étape et période de trente jours par mois, en fonction de ma façon de le faire et de le faire également.
Finalement, j’ai commencé à aider de plus en plus d’individus à cesser de fumer et maintenant j’ai décidé de mettre ma méthode complète dans un ebook afin que tout le monde puisse le faire.